Nous aimons tous regarder Netflix ou Disney + sur notre téléviseur intelligent. Pourtant, il vaut mieux le faire un peu moins selon les scientifiques.

Nous passons beaucoup de temps à regarder notre télévision intelligente. Surtout s’il s’agit d’une série Netflix passionnante, il peut s’agir d’une session de frénésie entière. Cependant, vous ne pouvez pas faire cela trop souvent.

Une étude publiée dans la revue scientifique Journal de l’American Heart Association Donne un avertissement. Si vous regardez la télévision pendant longtemps, les chances de problèmes de santé augmentent de 12%.

Moins Netflix sur votre téléviseur intelligent est meilleur pour vous

Pour être précis, cette chance augmente de 12% si vous allez regarder la télévision un jour à partir d’une heure. Les données utilisées pour cette étude proviennent de 346 916 individus britanniques blancs de la biobanque britannique. Leurs données comprennent une période moyenne de 13 ans.

Surtout pour les personnes atteintes de diabète de type 2, les chances de problèmes cardiaques augmentent lorsqu’ils regardent la télévision pendant moins d’une heure par jour. Ils doivent donc être très prudents en regardant Netflix sur le téléviseur intelligent.

Ce n’est certainement pas la première étude qui indique un lien entre l’observation de la télévision longue, Netflix Bingewatching ou s’asseoir sur l’ordinateur pendant longtemps. Une étude de 2021 de l’American Heart Association a déjà montré que regarder trop de télévision augmente les risques d’accidents vasculaires cérébraux. Il y a également eu une étude qui relie le comportement de visionnage de la télévision à un risque accru de démence.

Pourtant, il n’est pas surprenant que l’étude indique de tels résultats. Trop assis est mauvais pour vous, et si vous êtes devant la télévision, vous ne bougez pas vraiment. Par exemple, vous feriez mieux de regarder Netflix pendant que vous courez ou faites du vélo dans le gymnase. C’est le moyen idéal de se pencher sainement.

Difficile d’ignorer Netflix

Il est bien sûr difficile de regarder moins Netflix et Disney +, car il y a de bonnes séries. C’est comme ça que tu vois sur Disney + pour le moment Casse-cou Et nous attendons avec impatience la fin de Netflix Jeu de calmar.

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